Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

11 módszer, hogy kordában tartsd az ételfüggőségedet és gyorsabban add le a plusz kilókat

Szerző:
Szabó Anna
A túlevés is egyfajta függőség - egyesek alig, vagy egyáltalán nem tudják kontrollálni, hogy mennyit esznek. Ez nem csak elhízáshoz, hanem mentális problémák és depresszió kialakulásához is vezethet.

Íme, 11 remek tanács, melyek segítségedre lehetnek a probléma leküzdésében. 

Főzz magadra otthon

Így sokkal egyszerűbben nyomon tudod követni a pontos kalóriabeviteledet. Arról nem beszélve, hogy legalább tudod, mit eszel.
 

közérzet egészség fogyókúra fogyás ételek
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL