Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

11 szuperélelmiszer, amik talán már most ott vannak a konyhádban – Nem is gondolnád!

Szerző:
Szabó Anna
Meglepőnek tűnhet, de azok az ételek, amiket egész életedben ismertél, szakértők által szuperélelmiszereknek lettek nyilvánítva. Tudjuk, hogy ilyen például az avokádó, a quinoa és a magvak, de ezek általában nincsenek rajta a heti bevásárlólistán. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem kaphatod meg a napi szuperélelmiszer-adagodat.

Talán nem is tudtad, hogy ami most ott van a konyhádban, az szuperélelmiszernek számít: 

Joghurt az agyműködés serkentéséért

A joghurt gazdag kalciumban, ami elengedhetetlen az erős csontokhoz, valamint fehérjékben, amik az izomépítésben és agy agyműködés serkentésében játszanak szerepet. Remek D vitaminforrás is, ami a rákos sejtek terjedését képes nagy hatékonysággal megállítani.
 

közérzet egészség diéta étel
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL