Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

15 egyszerű szokás, mely éveket adhat az életedhez - Gondolkozz el rajta, és becsüld meg!

Szerző:
Szabó Anna
Ki ne szeretne egy kicsit tovább élni? Jó, ha tudod, hogy néhány egyszerű változtatással, már sok mindent elérhetsz ennek érdekében. Ez a 15 egyszerű szokás például nem csak egészségesebbé tesz, hanem a várható élettartamot is növeli.

.

 

 

 

 

2. Tarts háziállatot

Tudósok bizonyították, hogy az állat szerető embereknek csökken a stresszhormon, a kortizol szintjük, és emelkedik a boldogsághormon, vagyis az oxitocin szintjük. Emellett csökken a vérnyomás, és a kardiovaszkuláris betegségek kockázata is. A kutyák emellett mozgásra ösztönöznek, ami szintén egészséges.

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL