Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

15 reggeli rutintevékenység, amely az egész napot csodássá varázsolja

Szerző:
Szabó Anna
Valószínűleg te is azok közé tartozol, akiknek nem kevés energiába kerül elkezdeni a napot. Nagyon nehéz kikelni reggel a puha ágyból, nem könnyű kiszakadni a jóleső álomból. Ám vannak olyan reggeli rutinfolyamatok, amelyek feltölthetnek kellő energiával, így csodásan kezdődhet a reggel. Mutatunk 15 olyan reggeli rutintevékenységet, amely segít abban, hogy remekül induljon a nap.

.

 

6. Igyál reggelente egy pohárka langyos citromos vizet

A meleg víz és a citrom segít beindítani az emésztőrendszer működését és felkészülni a reggelire, emellett a stressz vagy feszültség miatt jelentkező gyomorpanaszok is megszűnnek. A legutolsó dolog ugyanis, amire szükséged van, az az, hogy az üzleti találkozókat fájó gyomorral csináld végig.

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL