Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2025. 01. 15. Lóránd, Lóránt

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

5 fehér méreg, amit te is minden nap fogyasztasz

Szerző:

Szabó Anna

Létezik 5 élelmiszerféle, amelyet ugyan minden nap fogyasztunk, de bizonyított tény, hogy komoly veszélyt jelent az egészségre. Bátran kijelenthetjük tehát, hogy ez az 5 méreg nagymértékben felelőssé tehető az egészségi állapotodért. Mutatjuk, miért érdemes elkerülni őket!

Miért méreg?

Az alábbi 5 összetevőt azért hívják fehér méregnek, mert rendkívül kevés benne a tápanyag, a fehérje és a vitamin. Ha minden nap fogyasztod őket, akkor növeli a magas vérnyomás, a cukorbetegség és sok más egyéb betegség kockázatát. Tudtad például, hogy azok az emberek, akik hetente 5 alkalommal fogyasztanak fehér rizst, 17 %-kal nagyobb eséllyel pályáznak a cukorbetegségre? És ez csak egy példa volt a sok közül.

{KEPGALERIA}

3. Finomított liszt

Tudtad, hogy a fehér liszt csaknem keményítőből áll? Bizony így van, ráadásul a finomítási eljárás során az eredeti gabonának csak minimális tápanyaga marad benne. A gabona legértékesebb része a csíra és a korpa. Mivel ez romlik a leggyorsabban, lekoptatják a búzaszemek külső rétegét, így gyakorlatilag megfosztják a legfontosabb alkotóelemeitől. Így keletkezik a fehér liszt, ami egy valódi tápérték nélküli élelmiszer.