Ha valaki diétázik, szinte mindig éhes, ráadásul minden felidegesíti. Olykor azonban ingerlékenységünk depresszióba csap át. Nem feltétlenül az éhséggel függ ez össze, inkább az étkezési szokásaink megváltozásával. Amikor ugyanis diétázni kezdünk, általában arra fókuszálunk, hogy lemenjenek rólunk a felesleges kilók, arról viszont elfeledkezünk, hogy a testünknek sok mikroelemre van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradhasson. Kiderítettük, miért okoz depressziót az étkezési szokások megváltozása.