Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

5 nehezen emészthető élelmiszer, amit szinte minden nap fogyasztunk – Titkos ellenségek!

Szerző:
Szabó Anna
Étkezési szokásaink nem egyenlő mértékben jók vagy rosszak. Az étrendünkben sajnos nagyon gyakran helyet kapnak olyan ételek, melyek amellett, hogy súlygyarapodást okoznak, a gyomrunk számára is megterhelőek lehetnek. Nem is tudunk ezekről a napi szinten fogyasztott termékekről, pedig valójában a titkos ellenségeink!

Valószínűleg te is minden nap fogyasztod ezt az 5 nehezen emészthető élelmiszert: 

4. Fehér kenyér

Ez a termék szerepel a legtöbb ember napi étkezésében. Az ételeket laktatóbbá és élvezhetőbbé teszi, a testünkre azonban nincs jó hatással. Feldolgozott lisztből készül, ezáltal alacsony a rost-, és magas a keményítőtartalma. Ha szokásoddá vált, hogy minden étkezés mellé fehér kenyeret fogyasztasz, jobb lenne mihamarabb abbahagynod.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL