Szabó Anna
.
Milyen levek jók?
Mind a zöldség, mind a gyümölcslevek nagyon egészségesek, de ha nagy mennyiségben fogyasztod őket, akkor nagyobb mennyiségben legyenek a zöldségekből készült levek, mert a gyümölcsleveknek magas a cukortartalma. Fogyaszthatsz répa, cékla, spenót, sóska, zellerlevet, keverheted is őket, ízesítheted egy kevés almalével, vagy 1 citrom kifacsart levével. Választhatod az idény zöldségeket, gyümölcsöket is. Fontos, hogy a kúra alatt fogyassz sok folyadékot tiszta víz, vagy gyógyteák formájában.
OLVASS TOVÁBB!
Jóga az íróasztal mellett: Egyszerű gyakorlatok a munkahelyi feszültség oldására
A modern irodahelyiségekben dolgozók számára a hosszan tartó ülés és a stressz központi problémává vált....
KÖZÉRZETMit érdemes tudni a depresszióról?
A depresszió a civilizációs betegségek közé tartozik. Minden korosztályt érinthet, megzavarja a mindennapi életvitelt, és megakadályoz...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
