Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

5+1 tipp, mellyel motivált maradhatsz a testmozgásban

Szerző:
Szabó Anna
Sokunk találkozott már azzal az érzéssel, hogy kemény edzésekbe kezdtünk, nem kaptuk meg a várt eredményt, és inkább felhagytunk az egésszel. Annak ellenére, hogy egy hónap alatt nem kapjuk meg a vágyott alakot, ne adjuk fel! A mozgás ugyanis nem csak zsírt éget, hanem lelkileg is feltölt, kikapcsol egy kis időre, tehát nem éri meg mellőzni!

{KEPGALERIA}

Edzőtárs

Egy edzőtárs is adhat motivációt, ha úgy érezzük, nincs kedvünk elmenni a konditerembe, vagy a szabadba sportolni. Azonban nagyon fontos, hogy kit választunk, hiszen van, aki előremozdít és inspirál, viszont van olyan is, aki inkább csak üldögélne és beszélgetne. Az utóbbi mellett semmiképp ne döntsünk.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL