Szabó Anna
A vízvisszatartás ugyan önmagában nem életveszélyes, viszont sok komoly betegség tünete lehet, mint például a vesebetegség vagy a szívelégtelenség. Amennyiben azonban nincs különösebb egészségügyi oka annak, hogy a tested visszatartja a vizet, tudj róla, hogy van néhány dolog, amivel csökkenteni tudod a visszatartást.
{KEPGALERIA}
Tudtad, hogy a feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása a vércukor és az inzulinszint emelkedéséhez vezet? A magas inzulinszintnek köszönhetően a nátrium jobban felszívódik a vesékben, ezáltal a szervezet jobban megköti a vizet. A finomított szénhidrátok például feldolgozott cukrot tartalmaznak, de a fehér liszt sem nevezhető hosszú távon barátunknak.
+1 tipp, a vízvisszatartás ellensúlyozására
Van még néhány potenciális módja, hogyan tudod a szervezetedben megkötött víz mennyiségét csökkenteni, így álljon itt néhány, a teljesség igénye nélkül:
- Több mozgás
- Több vízfogyasztás
- Mezei zsurlóból készült tea
- Petrezselyem
- Hibiszkusz
- Fokhagyma
- Édeskömény
- Csalán
- Áfonyalé
OLVASS TOVÁBB!
Omega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
Mi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
KÖZÉRZETNyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
