Szabó Anna
.
Ha száműzted étrendedből a zsírt annak érdekében, hogy megszabadulj néhány felesleges kilótól, a hajad erre úgy reagálhat, hogy fakóvá, töredezetté válik. A zsírok nem csak haj egészégéhez járulnak hozzá, hanem egyaránt segítenek a szervezetetnek a zsírban oldódó a tápanyagok felszívásában, mint amilyen a D-vitamin, amelynek hiánya kapcsolatban áll a hajhullással, főleg a nők esetében. Egészségesebb lehetsz, ha a megfelelő zsírt választod, így fókuszálj az omega 3 zsírsavban gazdag ételekre és a telítetlen zsírokra - fogyassz rendszeresen olajos halat, avokádót, étcsokoládét és olíva olajat.
OLVASS TOVÁBB!
Ez a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
Nyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
