Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

6 egészségügyi ok a mindennapos mosolyra – Így gyógyíthatod önmagad

Szerző:
Szabó Anna
Életünkben legalább egyszer biztosan mind megtapasztaltuk, hogy egy barát, egy családtag, vagy akár egy idegen ezt mondja: ”Többet kellene mosolyognod.” Akármilyen idegesítőnek is hangzik, főleg ha nem éppen rózsás a hangulatunk, a mosolygás tudományosan bizonyított előnyös hatásokkal bír, mentálisan és fizikailag egyaránt.

Legközelebb, ha nem vagy a helyzet magaslatán, ne azért mosolyogj, mert valaki azt mondta, hanem azért, mert ez a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja önmagad gyógyításának. Íme, 6 ok, amiért érdemes minden nap mosolyogni.

Csökkenti a stresszt és a szorongást

Számos tanulmány kimutatta, hogy a mosolygás alacsonyan tartja a stressz szintjét, és még feszült helyzetekben is lelassítja a szívverést.

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL