Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

6 egészségügyi ok a mindennapos mosolyra – Így gyógyíthatod önmagad

Szerző:
Szabó Anna
Életünkben legalább egyszer biztosan mind megtapasztaltuk, hogy egy barát, egy családtag, vagy akár egy idegen ezt mondja: ”Többet kellene mosolyognod.” Akármilyen idegesítőnek is hangzik, főleg ha nem éppen rózsás a hangulatunk, a mosolygás tudományosan bizonyított előnyös hatásokkal bír, mentálisan és fizikailag egyaránt.

Legközelebb, ha nem vagy a helyzet magaslatán, ne azért mosolyogj, mert valaki azt mondta, hanem azért, mert ez a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja önmagad gyógyításának. Íme, 6 ok, amiért érdemes minden nap mosolyogni.

Erősíti az immunrendszert

Hihetetlennek tűnik, de még a betegségekkel szembeni ellenállóképességedet is növeli. A neurotranszmitterekből érkező üzenet miatt termelődő extra boldogsághormonok segítenek védekezni a kórokozók ellen, ugyanis serkentik a vörös- és fehérvérsejtek képződését.

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL