Szabó Anna
Érdemes elkerülni ezt a 6 élelmiszer, amit reggel 10 előtt:
Noha rohanás közben csak felkapod és viszed, a legtöbb fagyasztott palacsinta, gofri és süti finomított szénhidrátokat tartalmaz. Ez étrendtől függően nem feltétlenül rossz, de a finomított szénhidrátoktól gyorsan éhségérzet jelentkezhet a nap folyamán. Ezen kívül kevés, vagy semennyi rostot nem tartalmaznak, ellenben tele vannak olyan zsírokkal, melyek károsak az egészségre.
Készítsd el otthon inkább te magad teljes kiőrlésű lisztből, vagy keress olyan palacsintát, aminek magas a rosttartalma. Fogyaszthatsz helyettük egyszerű teljes kiőrlésű pirítóst is.
OLVASS TOVÁBB!
Ez a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
Nyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
