Szabó Anna
Ez a 6 étel egyenesen elviselhetetlenné teheti a PMS-t:
Ha ilyen jellegű problémáid vannak, a következő dolgokat tedd:
• Igyál rengeteg vizet
• Tegyél fahéjat az italodba
• Mozogj sokat
• Ne ragaszkodj semmilyen diétához a menstruáció előtt és után – a szokásos adagjaidat fogyaszd, és kerüld az olyan ételeket, amiktől rosszabbul leszel
• Egészséges nassolnivalókkal űzd el az éhséget
• A menstruáció nem a legkellemesebb dolog egy nő életében, de a megfelelő módszerekkel megpróbálhatjuk kevésbé fájdalmassá, sőt, elviselhetőbbé tenni.
OLVASS TOVÁBB!
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
Omega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
