Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2025. 02. 24. Mátyás

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

6 hormon, ami idő előtt öregíti a nőket

Szerző:

Szabó Anna

Tudósok szerint testünk hormonok százait hangolja össze a test zavartalan működése érdekében, és ezek közül 6 olyan van, ami fontos szereppel bír a női szépség szempontjából. Hatással vannak a bőr rugalmasságára, fenntartják a fiatalságot, sőt, még a jó hangulatot is. Ismeretlen okokból azonban a test néha hibázik, a hormonok szintje csökkenni kezd, és az ember idő előtt elkezd öregedni. A jó hír viszont, hogy bizonyos metódusokkal vissza lehet állítani a hormonok egyensúlyát.

Ez a 6 hormon a felelős az idő előtti öregségért:

3. DHEA (dehidroepiandroszteron)

A DHEA nevű hormonnak nyugtató és öregedésgátló hatása van, a test azonban csak 30 éves korunkig termeli. Ezután az izmok veszítenek tónusukból, az erek láthatóbbá válnak, a bőr pedig kevésbé lesz rugalmas, mint eddig.

Hogyan emeld természetes módon a szintjét?

Egészséges zsírok az étrendedben — a test belőlük alkotja a DHEA-t. Diófélék, magvak, zsíros halak és avokádó, ezekből mind kinyerheted a szükséges telítetlen zsírsavakat.

Reggelire fehérje — segítenek a hangulatingadozások leküzdésében, és már a nap elején stabilizálják az idegrendszert.