Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2025. 02. 23. Alfréd

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

6 ok, ami miatt a hosszú alvás után sem érzed magad kipihentnek

Szerző:

Szabó Anna

Emlékszel, amikor végre meg volt a lehetőséged, hogy 8 órát aludj egyhuzamban, s olyankor szégyenérzet nélkül zártad ki a világot, és aludtad az igazak álmát? Sokszor viszont, még egy 8, vagy több órás alvás után is úgy érezzük, hogy le sem hunytuk a szemünket. Olyankor igencsak irritáltak vagyunk, hiszen érezzük, hogy valami nincs rendjén, elvégre alvás után frissnek, kipihentnek kellene magunkat éreznünk.

Szerencsére ismerünk néhány okot, ami miatt rosszul alszunk, és egész nap úgy nézünk ki, mint a mosott rongy. Ezek közül gyűjtöttünk össze néhányat a leggyakoribbak közül.

5. Másnaposság

Ki ne szeretné élete nagy eseményeit némi alkohol társaságában megünnepelni? Egy likőr a barátokkal és a családdal az egyik legjobb dolog a világon, ha azonban túlzásba visszük, és felöntünk a garatra, azt a következő napon sokszorosan megbánhatjuk. Az alkohol kimozdít a szokásos alvási ciklusodból, nem tudod tőle kipihenni magad. A fejfájást úgy tudod elkerülni, ha az alkohol mennyiségénél kétszer nagyobb mennyiségű vizet is megiszol.