Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

6 ok, amiért naponta érdemes fokhagymás fogyasztani

Szerző:
Szabó Anna
A világ minden táján emberek milliói esznek mindennap fokhagymát, de nem sokan tudják, hogy valójában igencsak jótékony hatásai vannak az egészségünkre. Az ókori egyiptomiak, görögök, babilóniaiak és kínaiak már tudtak a fokhagyma egészségügyi előnyeiről, ezért széleskörben is használták.

Íme, 6 ok, amiért érdemes alkalmazni a mindennapos főzés során ezt a csodaszert.

Tápanyagok

A fokhagyma tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, melyek nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára. Magas C-vitamin-, réz-, vas-, szelén-, magnézium- és B6-vitamintartalommal rendelkezik. Az utóbbi kettő a kognitív funkciókért és a jó hangulatért felelős.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL