Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

6 összetevő, melyet minden egészségtudatos nő étrendje tartalmaz

Szerző:
Szabó Anna
Mindenki szeret enni, de aki egy kicsit is egészségtudatos, az oda figyel arra, hogy mit eszik. Végtére is az egészség fontosabb, mint károsítani azt, a finom ízek kedvéért. A következőkben olyan összetevőket mutatunk, melyeknek vitamin és ásványianyag tartalma rendkívül magas, ezért egy egészségtudatos nő étrendjéből bizony nem hiányozhatnak.

.

Cseresznye

Egy kis bögre cseresznye a napi ajánlott C-vitamin bevitel 20%-át, és az A-vitamin 40%-át tartalmazza. Természetes energiaital, egy megerőltető edzés után elősegíti a szervezet gyorsabb regenerálódását. Ismeretes, hogy az álmatlanság ellen is igazán hatékony. Támogatja a nők mentális egészségét és segít az Alzheimer-kór megelőzésében. 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL