Szabó Anna
Amit egy átlagos személy a nap során elfogyaszt, az teljesen tele van nyomva cukorral. Emiatt rengetegen szenvednek különféle egészségügyi problémától, amiknek oka mind a cukorban gyökerezik. A napi ajánlott mennyiség belőle nők számára 6 evőkanál, míg statisztikák szerint egy átlagos személy napi 19,5 evőkanállal fogyaszt belőle. A cukorfüggőség sokban hasonlít a drogfüggőséghez, és legalább olyan nehéz kigyógyulni belőle. Akár néhány kilótól szeretnél megszabadulni, akár az orvosod utasítására kell elhagynod a cukrot, az alábbiakban 6 tippet fogsz olvasni, ami talán könnyebbé teszi a folyamatot.
Bizonyos kutatások szerint néhány esszenciális olaj illata, például a jázmin és a menta segíthet csökkenteni az étvágyat, ezáltal pedig a cukor utáni sóvárgást. Csepegtess belőlük egy párologtatóba, így sokáig távol tarthatod magadtól a kísértést.
OLVASS TOVÁBB!
A stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
KÖZÉRZETOmega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
Ez a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
KÖZÉRZETMi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
