KÖZÉRZET

7 dolog, amiért te is imádni fogod a Pilátest

A Pilates tornát a német származású Joseph Pilates fejlesztette ki, a múlt század 20-as éveiben. Amikor ez a torna megszületett, nem volt túl nagy sikere, ma azonban már olyan sztárok tartják karban magukat vele, mint Jennifer Love Hevitt, Jamie Lee Curtis, Hugh Grant, Jennifer Anniston.

{KEPGALERIA}

Laposabbá válik a hasad

A Pilates az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy lapos feszes hasat varázsolj magadnak. Természetesen ez csak akkor igaz, ha a hasat megcélzó gyakorlatokat megfelelően elsajátítod, és pontosan csinálod. Azonban nem csak a hasadat teheted feszessé, hanem a teljes testedet átformálhatod, karcsúbbá teheted.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL