Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

7 egyszerű gyakorlat, amivel tesztelheted az egészségedet

Szerző:
Szabó Anna
Ha fontos számodra az egészség, de az orvosod rendszeres látogatása nem éppen az erősséged, vagy a kedvenc időtöltésed, akkor ez a cikk neked szól.  Az alábbi teszt segítségével ugyanis felmérheted, hogy milyen állapotban van a tested!

Ezek a tesztek nem alkalmasak arra, hogy pontos diagnózist adjanak, hiszen számos betegségnek lehetnek hasonló tünetei. Azonban ha a lentiek közül bármelyiket tapasztaltad, vedd komolyan és keress fel egy szakembert, aki pontos tájékoztatást tud nyújtani. 

.

 

 

Folyadék visszatartás

Hüvelykujjaddal gyakorolj nyomást a lábfejed alsó vagy felső részére. Ha még másodpercekkel azután is látszik a nyomás helye, hogy elvetted az ujjadat, akkor problémád lehet a folyadék-visszatartással. Tanácsos, hogy csökkentsd a só mennyiségét a táplálkozásodban, illetve, hogy kevesebb feldolgozott élelmiszert fogyassz. 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL