Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

7 élelmiszer, mely elősegíti a természetes béltisztítást

Szerző:
Szabó Anna
A belek az elfogyasztott étel megemésztésében, a folyadékok és tápanyagok felszívódásában és a méreganyagok elválasztásában játszanak szerepet. Ha a bélflóra nincs egyensúlyban, különböző egészségügyi problémák lépnek fel. Szerencsére viszont van pár módszer arra, miként lehet tisztán tartani ezt az igen fontos szervünket.

Mutatunk 7 élelmiszert a természetes béltisztításhoz:

1. Magas rosttartalmú étrend

A gyümölcsökben, zöldségekben, gabonafélékben, diófélékben és magvakban található rostok remekül stimulálják a beleket, ami gyakoribb székletürítést hoz magával.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL