Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

7 metódus, amivel lassíthatod a sebesen verő szívet

Szerző:
Szabó Anna
A szív normális esetben 60-100 alkalommal dobban percenként, bár néhány szakértő szerint a skála 50 és 70 között mozog, pihent állapotban. Az ettől eltérő értékek akár komoly betegségekre is utalhatnak, ezért ha azt veszed észre, hogy a szíved gyorsabban ver a szokásosnál, mindenképp konzultálj az orvosoddal. Olyan technikákat gyűjtöttünk össze, amik segítenek, hogy úrrá legyél a felgyorsult szívverésen. Ha viszont 15-20 perc elteltével sem tapasztalsz javulást, jobb, ha hívod a mentőket!

Ezzel a 7 metódussal lassíthatod a szapora szívverésedet: 

2. Hideg víz

Ez a módszer azért hatásos, mert stimulálja a bolygóideget, ami mindenekfelett a szívverés szabályozásáért felelős. Ha úgy érzed, túlságosan sebesen dobog a szíved, fröcskölj hideg vizet az arcodra, vagy merítsd az arcod egy hideg vízzel töltött lavórba, és amilyen sokáig csak tudod, tartsd lent.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL