3.    Chatelsz és sms-ezel egész álló nap

Instagram és Facebook – ezek a közösségi oldalak azok, amikről úgy gondolod, hogy általuk könnyebb tartani a kapcsolatot a barátaiddal. Ám a telefon vagy a számítógép nem helyettesítheti az emberi kapcsolatokat. Foglalkozol ugyan a szociális hálód kiépítésével az interneten, de a valódi emberi kapcsolatok ennél is sokkal fontosabbak. Néha az internetes barátság csupán egy illúzió, érdemes ápolni offline is a kapcsolatokat.

Megoldás: iktass be hetente néhány telefonmentes programot. Így rendszeres lehetőséged lesz a barátaiddal és a családoddal is időt tölteni.