Szabó Anna
A gyakorlatban az akupresszúra az akupunktúrával ellentétben nem tűvel, hanem érintéssel működik. A test azon területeinek, akupresszúrás pontjainak megérintésével, amelyek az energiavonalakon helyezkednek el. Mindegyik akupresszúrás pont másféle hatást fejt ki a stimuláció eredményeként. Ha megfelelően alkalmazod, segítséget nyújthat többek között a krónikus hátfájdalom, a fejfájás vagy a PMS csökkentésében. Hogyan alkalmazd az akupresszúrát a minőségi alvásért? Íme, a 8 akupresszúrás pont
Ha hajlamos vagy túl sokat rágódni a múlton vagy a jövőn, ez az akupresszúrás pont számodra a legfontosabb. A pont nagyjából a talp közepén található, a lábujjak alatt 1/3-dal, a sarok fölött 2/3-dal. Könnyebb megtalálni, ha a lábad átveted az ellentétes térdeden ülőhelyzetben. Körkörös mozdulatokkal helyezz nyomást a területre 10 mély lélegzetvétel erejéig, majd válts át a másik lábra.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
