Szabó Anna
A gyakorlatban az akupresszúra az akupunktúrával ellentétben nem tűvel, hanem érintéssel működik. A test azon területeinek, akupresszúrás pontjainak megérintésével, amelyek az energiavonalakon helyezkednek el. Mindegyik akupresszúrás pont másféle hatást fejt ki a stimuláció eredményeként. Ha megfelelően alkalmazod, segítséget nyújthat többek között a krónikus hátfájdalom, a fejfájás vagy a PMS csökkentésében. Hogyan alkalmazd az akupresszúrát a minőségi alvásért? Íme, a 8 akupresszúrás pont
Masszírozd körkörös mozdulatokkal a halántékodat a mutató- és középső ujjaddal. Lassan szívd be és fújd ki a levegőt, majd pihentesd az ujjaidat további két mély lélegzetvétel erejéig ezen a ponton. Lassan emeld fel az ujjaidat.
OLVASS TOVÁBB!
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
Omega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
