Szabó Anna
Ez a 8 „egészséges” élelmiszer, valójában ártalmas lehet:
Attól függően, hogyan készítik el, az egyébként egészségesnek hangzó müzli is káros lehet, mert nagy mennyiségben tartalmaz cukrot. Az esetek többségében a müzlikhez aszalt gyümölcsöt is adnak, ami tovább növeli a cukortartalmukat. A méz, amit a különböző kereskedelmi márkák használnak, szintén nagymértékben feldolgozott, így édesítőket, kukoricaszirupot tartalmazhat.
Készítsd el inkább otthon a saját müzlidet! Kerüld a cukrot, és csakis jó minőségű mézet használj édesítéshez. Ha mégis a bolti müzli mellett döntenél, ellenőrizd a termék összetevőit a hátoldalon. Mindig figyelj a mennyiségre, akár otthon készített, akár bolti müzlit eszel, kerüld a túlzott kalóriabevitelt!
OLVASS TOVÁBB!
Omega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
Mi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
KÖZÉRZETNyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
