7. Rágógumi

Kiderült, hogy a rágógumik 25%-40%-kal növelhetik az agyad vérellátását, és javíthatják a kognitív teljesítményt és az agyműködést, az oxigénellátás növelésével. A rágó mozgás stimulálja az idegeket és az agyi területeket, amelyek az ébredéshez kapcsolódnak, így segíthet a nap folyamán éberebbé válni. A folyamatos rágás aktiválja a hippocampust, az agynak egy részét, amely befolyásolja az emlékezetedet és a tanulási készségedet. Egy másik meglepő előnye ennek a tevékenységnek az, hogy megváltoztathatja az agyhullám mintáit.