Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

8 jel, hogy túl sok vizet iszol

Szerző:
Szabó Anna
Gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, mely szerint belénk sulykolják a minél több víz elfogyasztását. Kevesen tudják azonban, hogy a sok ivás sem jó, hiszen túlhidratáltsághoz vezethet. Ez a jelenség azzal jár, hogy az elektrolitszint hamar csökken, illetve könnyen kiegyensúlyozottá válhat, melynek végzetes következményei lehetnek. Ezáltal érthető módon fontos, hogy figyeljünk a túlhidratáltság jeleire, melyek közül elhoztunk néhányat.

Íme, 8 jel, hogy túl sok vizet iszol: 

4. Fejfájás

Az agyi köd megjelenésén kívül a túlzott vízfogyasztás komoly fejfájást vagy migrént is okozhat. Ez azért van, mert a szervezet nem tudja elvezetni a túl sok felesleges vizet, és a sejtek megduzzadnak, hogy segítsék a felszívás folyamatát. Mivel a koponyánkban záros mennyiségű hely van, szó szerint tele lesz a fejünk.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL