Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

8 kellemetlen probléma, melyet megelőzhetsz, ha rendszeresen fogyasztasz paprikát

Szerző:
Szabó Anna
Úgy tűnhet, hogy egy zöldség hozzáadása az étrendedhez nem tenne nagy különbséget, pedig nagyon is! Persze csak akkor, ha megbizonyosodsz afelől, hogy minden nap fogyasztasz belőle. A zöldségekben olyan sok vitamin és ásványi anyag található, hogy képesek ellátni a szervezetet minden szükséges tápanyaggal és megelőzni bizonyos kellemetlen történéseket.

Fogyassz rendszeresen paprikát és megelőzheted ezt a 8 kellemetlen problémát:

Legyengült immunrendszer

100 g kaliforniai paprika az ajánlott napi B6-vitaminbevitel 17%-át tartalmazza. Ez a vitamin támogatja az immunrendszer megfelelő működését, ha pedig a nem fogyasztunk elég B6-vitamint, a szervezetünk nem lesz képes előállítani annyi antitestet, hogy megbirkózzon a fertőzésekkel.

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL