Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2025. 04. 02. Áron

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

8 meggyőző érv, hogy miért ölelkezz többet

Szerző:

Szabó Anna

Sokan érzik úgy, hogy áthatja mindennapjaikat a stressz, ami a családi életet, a munkát és minden egyebet is érint. Többféle módszer van arra, hogy leküzdd a stresszt, ám szerencsére az egyik leghatásosabb mindenki számára egyszerűen elérhető az ölelés - csodákra képes, elűzi a stresszt, és energiával tölt fel. Kutatások szerint, aki sokat ölelkezik, annak az élete is boldogabb, nyugodtabb lesz.

Olvasd el a lentieket, és ne feledkezz meg arról, hogy megöleld a körülötted lévőket, és tedd ezt minél gyakrabban. Ingyenes, öleld hát kebledre a világot. Most, hogy már mindezt tudod, nézzük az okokat, miért is jó ölelni:

4. Jót tesz a szívműködésnek

Egy tanulmány szerint azok, akik nem ölelkeztek eleget, vagy nem tartották a kapcsolatot a szeretteikkel, azoknak növekedett a szívverésük. Ennek köze van a felhalmozódott stresszhez és feszültséghez, a szív pedig nehezebben tudja pumpálni a vért az artériákban, jobban meg kell mindezzel küzdenie. Akik azonban gyakran megöleltek másokat, fele annyi volt a szívverésük, nyugodtabbak voltak, a szívük jobban működött, így egy teljesebb és hosszabb élet áll előttük.