Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

8 tévhit az ételekről, melyekkel évekig átvertek minket

Szerző:
Szabó Anna
A pálmaolaj nagyon káros, a nátrium-glutamát függőséget okoz, a burgonyát pedig teljesen ki kell zárnunk az étrendünkből – ezekhez hasonló információkat minden nap hallunk innen-onnan. Összegyűjtöttük a legtipikusabb ételekkel kapcsolatos mítoszokat, hogy eldöntsük, igazak-e vagy sem. Ne hagyd ki az utolsó pontot, mely akár meg is változtathatja a nézőpontodat az egészséges táplálkozással kapcsolatban.

Te is megdöbbentőnek fogod találni ezt a 8 tévhitet: 

A teljes kiőrlésű kenyér egészségesebb a fehér kenyérnél

Sok ember biztos abban, hogy azoknak az ételeknek a fogyasztása, melyek fehér lisztből készülnek, tilos a fogyni vágyóknak, és helyettük inkább teljes kiőrlésű készítményeket kell választaniuk. Azonban a kalóriamennyiség csaknem ugyanannyi a két típusban. Az egyetlen különbség a fehér és a teljes kiőrlésű péktermékek között az, hogy a teljes kiőrlésű több rostot tartalmaz, így könnyebb megemészteni. 

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL