Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

8 undorító szokás, melyek valójában igenis jó hatással vannak ránk

Szerző:
Szabó Anna
Mindannyian hallottuk már azt, hogy egy új dolog 21 nap alatt szokássá válik, amihez ragaszkodni fogunk. Ez természetesen igaz a jó és rossz szokásokra egyaránt. Ám valójában némely rossz szokásunk nem is annyira szörnyű, mint ahogy azt gondolnánk. Íme, egy lista azokról az undorító szokásokról, melyek valójában jót tesznek egészségünknek.

{KEPGALERIA}

Rágógumi

Bár a rágó nem rendelkezik táplálkozási előnyökkel, bizonyították, hogy élénkítőbb hatása van, mint a koffeinnek. Segít összpontosítani, javítja a memóriát, csökkenti a stresszt, és emeli a kortizol szintet, hozzájárulva a megfelelő hormonegyensúlyhoz.

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL