2. A D-vitamin segít elraktározni a kalciumot

Ha megkérsz valakit, hogy válasszon egy kiskanál halolaj és egy főtt tojás között, a többség valószínűleg az utóbbit választja majd. Főleg, ha elmondod neki, hogy ugyanannyi D-vitamint tartalmaz mindkettő. Ezenkívül a tudósok arra is rájöttek, hogy a tyúkokkal megetetett különböző táplálék kiegészítőknek köszönhetően, növelhető a tojásban lévő D-vitamin mennyisége. A D- vitamin segít elraktározni a kalciumot, ami erősíti a fogakat és a csontokat.