Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

9 dolog, ami a testeddel történik, ha naponta megeszel 2 tojást

Szerző:
Szabó Anna
A tojásevés következményeivel kapcsolatban sokáig különböző álláspontokat hallottunk. Az emberek nagyon régóta fogyasztják már ezt az ételt, amely nem csak összetevőit tekintve különleges, hanem más szempontok alapján is. Csak nézz bele a legfrissebb kutatásokba, amelyek a tojásevés mellett érvelnek. Mára elfogadottá vált, hogy 2-3 tojás az optimális napi adag. 

6. A lutein védi a szemeidet

Új kutatások bizonyítják, hogy a tojás tele van luteinnel. Ez a hatóanyag felel az élés és tiszta látásért. Ezzel szemben a luteinhiány káros következményekhez vezethet, és ronthatja a látásodat.

egészség étel közérzet
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL