Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

9 dolog, amit soha nem szabad éhgyomorra tenned - Azt is eláruljuk, hogy miért!

Szerző:
Szabó Anna
 „Az vagy, amit megeszel!” - ez egy igencsak közismert mondás, és jól példázza, mennyire fontos az, hogy mit és hogyan eszel.  Most megmutatjuk, hogy mi az a 9 dolog, amit éhgyomorra nem szabad csinálnod (legalább 4 órával az utolsó étkezés után). Emellett olvashatsz arról is, hogy mit tehetsz, ha rád tör a hirtelen éhségérzet.

.

8.  Citruslé fogyasztása

A citrusfélékben lévő savasság és kemény rostok irritálják az üres gyomrot, ami különösen veszélyes azok számára, akik gyomorbántalmaktól szenvednek.

Tanács: A frissen préselt citruslé csak akkor jó döntés éhgyomorra, ha vízzel 1:1 arányban felhígítod (hiperaciditással rendelkezők főként figyeljenek erre) vagy 2:1 arányban (mindenki más esetében). 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL