Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

9 döntő tényező, ami a hormonális egyensúly borulásához vezethet

Szerző:
Szabó Anna
Bár a pajzsmirigy apró, mégis rengeteg dologért felelős. Ha nem működik megfelelően, több vagy kevesebb hormont termel, mint amennyire a testnek szüksége van. Mindkét esetben kellemetlen változásokat tapasztalhatunk magunkon: hirtelen testsúlyváltozást, hangulatingadozást, bőrproblémákat és akár mellrák is kialakulhat. Íme, néhány szokás, ami ártalmas lehet a pajzsmirigy számára.

Figyelj erre a 9 tényezőre, mert a hormonális egyensúly borulásához vezethet:

4. Túl sok keresztesvirágú zöldség

Az oregoni egyetem kutatói felfedezték, hogy a keresztesvirágú zöldségek hatással vannak a pajzsmirigy működésére. Nem ajánlják, hogy túl sok káposztát, fehérrépát és hónapos retket fogyassz, különösen, ha jódhiányban szenvedsz. Ezek a növények nitrogén- és kéntartalmú glükozinolátokat tartalmaznak. Amikor bekerülnek a szervezetbe, befolyásolják a pajzsmirigyműködést, és akár golyvát is okozhatnak. Jobb, ha zöldségek tekintetében a céklánál, paradicsomnál és zellernél maradsz.


 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL