Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

9 étel, ami javítja a hangulatodat

Szerző:
Szabó Anna
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel kapcsolatosan már tudományosan is bizonyított, hogy energiával tölt fel és jókedved lesz tőle. Ám igazán nehéz fenntartani mindezt, ha rossz napod volt, és legszívesebben befalnál egy egész üveg Nutellát. Az alábbi 9 étel azonban bizonyítottan feldobja a hangulatodat, és még fogyni is fogsz tőlük.

 

Bizony, a lista a csokoládét is tartalmazza (bármilyen hihetetlen is), emellett a kávé és a tészta is engedélyezett. Egyél finom ételeket, és legyen a hangulatod szuper!

{KEPGALERIA}

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

9. Tészta

A szénhidrát köztudottan emeli az energiaszintet. A kevés zsírt tartalmazó tészta remek összetett szénhidrátforrás, és a szerotonint is növeli. Kis mennyiségű teljes kiőrlésű ételek beleférnek a kiegyensúlyozott étrendbe, és növelik a szervezetben az endorfint, ezenkívül remek B-vitamin források.

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL