Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

9 jele annak, hogy túl sok cukrot fogyasztasz

Szerző:
Szabó Anna
A cukor finom, és ez az édes kristályos szénhidrát szinte mindenben jelen van, ezért élvezettel vetjük rá magunkat a kedvenc desszertünkre. Ártatlannak tűnhet, de a cukor számos egészségügyi problémát okozhat, ha túlzásba visszük. Napjainkban elég nehéz elkerülni, de sokan nem is tudják, hogy mennyire függnek tőle. Íme, néhány figyelmeztető jel, mely szerint túl sok cukrot fogyasztasz.

.

 

 

Édes, cukros ételek után sóvárogsz

A cukrot nagyon gyorsan feldolgozza a szervezet, így hamar megéhezel. A cukor dopamint szabadít fel, csak úgy, mint a függőséget okozó drogok, és ez a vegyület arról híres, hogy jó hangulatot eredményez. Minél több cukrot eszel, annál többre vágyik a szervezet. A magas cukor tartalmú ételek emellett nem tartalmaznak hasznos tápanyagokat.

közérzet egészség cukor
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL