Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

9 jele annak, hogy túl sok cukrot fogyasztasz

Szerző:
Szabó Anna
A cukor finom, és ez az édes kristályos szénhidrát szinte mindenben jelen van, ezért élvezettel vetjük rá magunkat a kedvenc desszertünkre. Ártatlannak tűnhet, de a cukor számos egészségügyi problémát okozhat, ha túlzásba visszük. Napjainkban elég nehéz elkerülni, de sokan nem is tudják, hogy mennyire függnek tőle. Íme, néhány figyelmeztető jel, mely szerint túl sok cukrot fogyasztasz.

.

 

 

Puffadás

Az ételek puffadást, túlzott gáztermelést és egyéb emésztési zavarokat okozhatnak. És a cukor az egyik! Ha a cukor nem szívódik fel a vékonybélben, bejut a vastagbélbe, ahol a gáztermelő baktériumok hasznosítják. A túl sok cukor pusztítást okozhat az emésztőrendszerben, kerüld el teát az édesítőszereket, a diétás üdítőket is. A cukormentes élelmiszerek tele vannak cukoralkoholokkal, melyeket a szervezet nem képes megemészteni.

közérzet egészség cukor
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL