Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

9 nem éppen nyilvánvaló ok, mely a korai kelés mellett szól

Szerző:
Szabó Anna
Ha hiszed, ha nem, a legtöbb sikeres ember minden reggel korán kel, és valamiért ragaszkodik is ehhez a rutinhoz. A tudomány szerint a korai ébredés számos pozitív hatással jár. Nem csak a termelékenység javul, hanem hatással van az egész testre és érzelmi állapotra is. Mutatunk most 9 okot, amely a korai kelés mellett szól.

9 ok, ami miatt érdemes korán kelned 

9. Boldogabb leszel

Egy személy pszichológiai állapota és általános boldogsága attól függ, hogy mikor kezdődik a napja. Tanulmányok szerint a korán kelők érzelmileg stabilabbak. Azok, akik későn bújnak ágyba és délben kelnek, gyakrabban depressziósak és hangulatváltozásaik vannak.

 

közérzet egészség alvás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL