Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

9 szokás, mely lelassítja az emésztésedet és súlygyarapodáshoz vezet

Szerző:
Szabó Anna
Gyakran csak a mozgásra gondolunk a kalóriaégetéssel kapcsolatban, és elfeledkezünk arról, hogy mennyire csodálatos a testünk, és önmagától is képes a kalóriák égetésére, amennyiben segítjük ebben. Testünk minden kis porcikája arra lett kitalálva, hogy emésztésünket segítse - azaz a folyamatot, amikor az étel energiává alakul. Amilyen gyors az emésztésed, annyi kalóriát éget el a szervezet.

Ez a 9 szokás lelassítja az emésztésedet:

5. Időeltolódás

Mindannyian rendelkezünk saját biológiai órával, és ha mindezt megzavarják, az egész test szenved miatta, de az emésztés kifejezetten.
  

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL