KÖZÉRZET

A gyomorbántalmak 10 leggyakoribb oka - Nem szabad figyelmen kívül hagyni!

A különböző gyomorpanaszok sokféle ok miatt alakulhatnak ki. A legtöbb esetben a hasizmok vagy az abszorbens túlzott expozíciója okozza, ez esetben a panaszok maguktól megszűnnek, ha nem terheled, hanem pihenteted az izmokat. Ám vannak esetek, amikor már betegség is állhat a háttérben. Íme, a leggyakoribb okok, amelyek gyomorfájdalmat okozhatnak:

Ha a gyomorpanaszokat kiszáradás, gázképződés vagy izomgörcsök okozzák, akkor a következőket érdemes kipróbálnod:

- ne erőltesd túl az izmaidat, ha edzel, győződj meg róla, hogy helyesen csinálod, és addig dolgoztasd az izmokat, ami még megfelelő

- igyál elegendő folyadékot

- ha egyes élelmiszerek gyomorpanaszokat okoznak számodra, iktasd ki őket az étrendedből

- fogyassz kevesebb alkoholt vagy teljesen hagyd el

 

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL