Szabó Anna
Elsőként jó, ha tudod, hogy a kávékészítés módja sem elhanyagolható. Az őrölt kávé természetesen sokkal egészségesebb, mint az instant kávé. Érdemes adalékanyagok nélkül fogyasztani, mellőzd tehát a cukrot, a szirupokat, a krémeket és a tejet, így a valódi kávéhoz jutsz hozzá. Emellett a kávét a nap első felében érdemes elfogyasztani.
5. Csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát
Amikor a 2-es típusú cukorbetegség megelőzéséről van szó, akkor a kávé bizony igazán hatásos. Az elfogyasztott kávé mennyisége egyenesen arányos a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkenésével. Ám oda kell figyelned arra, hogy ne következzen be túlfogyasztás sem – ez ugyanis szintén nem lenne előnyös.
OLVASS TOVÁBB!
Omega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
Mi a különbség a szemvizsgálat és a látásvizsgálat között?
A köznyelvben gyakran egymás szinonimájaként használjuk, ám a szemvizsgálat és a látásvizsgálat nem ugyanaz. Szemünk egészsége érd...
KÖZÉRZETNyomkodjuk-e a pattanásokat? A La Roche-Posay inkább a hámlasztásban hisz!
A pattanások nyomkodása valós probléma, főleg akkor, ha a tükör előtt állva nem tudsz ellenállni a kísértésnek....
KÖZÉRZETNyári nyomás, őszi nyugi: a pihenés is lehet kimerítő?
Sok ember számára a nyár a boldogság és a kikapcsolódás időszaka. Napsütés, nyaralás, élmények – mindez egyesek számára örömte...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
