Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

A krónikus stressz 5 fizikai tünete – Így tudod a leggyorsabban enyhíteni

Szerző:
Szabó Anna
Talán felesleges is megemlíteni, de a folyamatos stressz rossz hatással van az elmére. És nemcsak arra, hanem a testre is. Érdemes tehát figyelni a fizikai jelekre, és elvégezni a szükséges tennivalókat.

A stressz fizikai jelei:

3. Szorongás

Előfordulhat, hogy egyesek számára fel sem tűnik, hogy az idegességük fizikai tünetet öltött valamilyen ideges szokás formájában. Nem ritka ugyanis ilyen esetekben a körömrágás, a szempilla és a haj kihúzása. Ezek nem tudatos cselekvések, sokkal inkább a stresszes helyzetekre adott válaszreakció.
 

közérzet egészség stressz szorongás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL