A pulzus felszökik, a lélegzet elakad – a stressz akár valami nagyszerű is lehet: ha pl. éppen szerelmesek vagyunk. Akár szerelemről, akár gyűlöletről, örömről vagy megrázkódtatásról, élvezetről vagy frusztrációról van szó, a test hasonlóan reagál a pozitív és a negatív stresszjelenségekre. Az érzelmi érték nyomán válik egy jelenség valami pozitív, szárnyakat adó, és nem is sejtett erőket felszabadító dologgá, más esemény pedig negatívvá, ami bénít és felemészti erőnket, és ami akár betegséghez is vezethet.
A stresszreakciók három fokozatát különböztetjük meg:
Ha ez gyakran bekövetkezik, a szervezet állandó védekező állásba helyezkedik, ami állandó stressz helyzetet jelent. Életünk során egyre gyűlnek a stressztényezők. A hivatásunk gyakorlása általában sok idegeskedéssel jár. Ha becsvágyók vagyunk, és el akarunk valamit érni, még többet vállalunk. A városban zaj és rossz levegő vesz körül bennünket, túlságosan sok időt töltünk a közlekedési dugókban. A magánélet is kimerítheti az embert. Konfliktusok a partnerrel vagy a családdal, gondok a gyerekek körül – vagy „csupán” a háztartás és az étkezés mindennapi megszervezése. Különösen a nők élnek igen nagy feszültségben, és hajlanak arra, hogy túlterheljék magukat, mert túl sok mindennek akarnak tökéletesen eleget tenni – még vendégeket is hívnak…. és csinosak akarnak lenni… és igyekeznek a súlyukat is tartani….és még a vasárnapi ebédnek is készen kell lennie, mire asztalhoz ül a család.
Hogy egyes nők hogyan képesek mindenre?!
OLVASS TOVÁBB!
Új trend a vitaminfúzió
Megérkezett az intravénás egészségfokozó....
KÖZÉRZETMi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETPszichológus
Minden, amit pszichológus témában tudni érdemes....
Vigyázat! A testbeszéded megakadályozhatja, hogy jó benyomást kelts
A munkahelyi viselkedésünk tudat alatt sokat elárul rólunk másoknak. Íme, néhány jó tanács a szakértőktől!...
KÖZÉRZETNő a tét! - avagy újraélesztés mindenkinek
A Mentőalapítvány új kampányfilmjében főszerepben a nők újraélesztése....
KÖZÉRZETA pilates gépek világának felfedezése
Bővítsd a gyakorlatok körét az eszközalapú edzésekkel!...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK