Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

A teljes boldogság titka ez az 5 dolog lefekvés előtt

Szerző:
Szabó Anna
Nem is gondolnád, hogy néha milyen apróságokon, apró részleteken múlhat a teljes boldogságod, ami tudat alatt is hozzá járul ahhoz, hogy te maximálisan jól érezd magadat. Iktasd be ezt az 5 apró szokást az életedbe lefekvés vagy elalvás előtt, - ha még nem tetted – és meglátod, hogy sokkal boldogabb,kiegyensúlyozottabb életed lesz.

3. Írj naplót

Érdemes lehet pár szóban írásba foglalni a gondolataidat mielőtt lefekszel vagy akár az ágyban. Így elkerülheted, hogy fontos vagy emlékezetes dolgokat felejts el és tiszta fejjel térhetsz nyugovóra.

közérzet egészség alvás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL