Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Citrusfélék télen

Szerző:
Szabó Anna
Miért érdemes fogyasztanunk télen? Ilyenkor a hazai gyümölcsök nem igazán elérhetőek, ám ettől még nem kell lemondani a gyümölcsökről! Ilyenkor érdemes például citromot, narancsot, mandarint, pomelót fogyasztanunk. Rengeteg vitamint, vizet tartalmaznak és alacsony a cukortartalmuk. Nézzük meg egy- két citrusféle hatásait.

 

{KEPGALERIA}

 

Narancs

A legkedveltebb citrusfélék közé tartozik. Magas C-vitamin és antioxidáns tartalma miatt kedvelt. Önmagában fogyasztva a legjobb, de gyümölcssaláta alapanyagaként is szolgálhat. Sokan reggeli frissítő italként kifacsarják a levét, de ha a legtöbb vitamint akarjuk a szervezetünkbe juttatni érdemes a húsát is megenni.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL