Szabó Anna
Mutatunk egy lábmasszázs technikát, melynek segítségével mindenki pillanatokon belül álomba merülhet. Ebben egy reflexológus segítségét kértük, aki elmagyarázza, hogyan végezhetjük el ezt a módszert akár saját magunkon is, néhány egyszerű lépésben. Ezt kiegészítettük néhány saját tippel, amit alkalmazhatsz annak érdekében, hogy még eredményesebb legyen a gyakorlat.
Ezt követően masszírozd a nagylábujjadat a hüvelykujjaddal: kezdd a lábujj oldalsó szélénél, alulról felfelé haladva, majd térj át a középső részére, végezetül a lábujj másik oldalára. A mozdulatsort ismételd meg legalább háromszor.
OLVASS TOVÁBB!
Tanácsok sikeres prezentáció készítéséhez
A legtöbb munkahelyen bizonyos időközönként elkerülhetetlen a prezentálás. Ez sokaknak aggodalamra ad okot, különösen a nők körében...
KÖZÉRZETA test regenerációja: miért fontos a megfelelő alvás és táplálkozás?
A modern életmód részeként gyakran egész nap aktívak vagyunk: intézzük az ügyeinket, dolgozunk és természetesen a családunkról is go...
KÖZÉRZETInfluenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
Kímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
